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2026.05.18>お酢すめ、お酢レシピ

カツオのたたき香味丼

このカテゴリでは、数ある「黒酢」の中でも、健康に役立つことが大学や公的機関と共同で研究され続けている「坂元のくろず(1年醗酵熟成・赤箱)」を、日常の食事で摂り入れるための色々なおかず(レシピ)をご紹介しています。

 

材料(2人分)

  • カツオのたたき・・・10枚
  • 酢飯・・・2合分(白ごはんでも可)
  • 水菜・・・適量
  • みりん・・・大さじ4
  • 酒・・・大さじ2

 

[A]

  • 醤油・・・大さじ4
  • 坂元のくろず(1年醗酵熟成・赤箱)・・・大さじ1と1/2
  • ごま油・・・小さじ1
  • おろし生姜・・・小さじ1
  • ミョウガ(スライス)・・・2個分
  • 大葉、オクラ、ごま・・・適量

 

作り方

  1. 手鍋にみりんと酒を入れて火にかけ、1〜2分ほど沸騰させる。
  2. 1.が冷めたら、[A]の材料を入れて混ぜ、カツオと漬け込む(最低15分〜半日程度)。
  3. 器に酢飯をよそって水菜を敷く。
  4. 3.に2.を乗せ、オクラや大葉、ごまなどをお好みで飾れば完成。

※青魚や白身魚で作っても美味しい!卵を一緒に漬け込むのもGOOD!!!

 

その他のレシピ

 

くろずについてはこちらの記事も参考にしてください

kurozu
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