2014.11.03ブログで一問一答

私が痛風や高尿酸血症に柑橘類や坂元のくろずを勧める理由

【特別企画・ブログで一問一答】「薬やサプリメントについて」、「健康や病気について」寄せられた質問・相談に、山浦がズバっと回答します！

Q.

「坂元のくろず」が痛風によいと聞きましたが、なぜ黒酢を痛風に用いるのですか？

Fさん（50代・男性）

Fさん、ご質問ありがとうございます。

痛風とは尿酸値が高くなって起こる高尿酸血症が原因の病気です。尿酸はふだんは血中に溶けて体内を循環しています。しかし、尿酸値が高くなりすぎると血液中に溶けきれなくなり、結晶化して発症するんですね。

尿酸値の基準値は[7.0mg/dL以下]　←尿酸が血液に溶けきれる限界の数値

この結晶が関節で炎症を起こすことで、立ち上がったり歩くことすら困難になるほどの激痛が生じます。名前の由来は、痛みが風が吹くように全身の間接を移動することや、風が吹いただけでも痛いとの意味から来たと言われています。

さて、黒酢が痛風に用いられる根拠は単純です。黒酢にはクエン酸が含まれており、このクエン酸が尿をアルカリ化する作用があるからです。黒酢の選び方はこちら。
あれも黒酢?これも黒酢?分かりにくいので食酢品質表示基準で確認してみた

尿酸は酸性。酸性のものはアルカリ性のものによく溶けることから、黒酢を摂取することで効率よく尿酸を尿中に排出（カラダから追い出す）することを助けるので、酸性食品を控えてアルカリ性食品を摂るようにしましょう。
酸性食品とアルカリ性食品の説明はこちら

ちなみに痛風の改善に必要なクエン酸の量は1日2gと言われています。これはおよそ20mLの黒酢に換算されるようです。

サント薬局で坂元のくろずを飲まれている方は、ちょうどこれくらいの量を毎日飲まれていますので、もしも痛風以外の目的で使用されていたならば、一石二鳥になります(^^)v

※もちろん、黒酢以外にも、オレンジ、レモン、イチゴやグレープフルーツなどの果物にもクエン酸が含まれていますし、梅干しも外せませんよね。ふだんの食生活にこれらも欠かすことは出来ませんね。

また上記以外にも沢山の処方があり、同一人物でもその時その時で用いる方剤（薬）が違うことがありますので、自己判断をせずに漢方相談専門の薬局・薬剤師に相談しましょう。

ここもご一読ください。

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