2015.07.02ブログで一問一答

よく口の中を噛み、出血することがある人が注意するべきポイント

Q. よく口の中を噛んで出血します。普段はそんな事ないし思い当たる原因も無いのですが、何か気をつけるべき点はありますか？

山浦先生こんにちは。私は食事中にうっかり口の中を噛んで出血してしまうことがよくあります。ただ毎日というわけではないし、これといって思い当たる原因やきっかけも無いのですが、何か気をつけておく事などはありますか？

Y.T.さん（30代・女性）

Y.T.さん、ご質問ありがとうございます。口の中を強く噛んでしまい出血したり、激痛に苛まれることはわりと多くの方が経験しているかと思います。実は私も時々あります。

ズバリ、口の中を噛んでしまう原因の多くは『むくみ（浮腫）』です。

特に首から上に浮腫みがあると、口腔内も浮腫んでいるので食べ物を咀嚼（そしゃく＝噛み砕くこと）している時に、普段は歯に干渉していない部分が腫れてしまい、「ガリっ！」と噛んでしまうんですね。

それでは浮腫みの原因は一体何か？というと、まず考えられるのは近々の食事の内容に塩気の強いものや味の濃いものが含まれていたのではないかということ。

昨夜外食したまたはここ数日、外食や飲み会が続いているなどがあれば特にむくみやすくなります。

それからもう一つ。身体を冷やしてしまうこと。冷えがあると血流が悪くなり代謝効率も落ちます。するといわゆる水はけが悪くなり（水毒）、浮腫みとして表れてしまうんですね。

極端に歯並びが悪くて常に口腔内を噛んでしまうようならば、歯科矯正などの治療を視野に入れる必要も出てきますが、そういうわけでも無ければ、先ずは献立や生活習慣の見直しから始めてみてはいかがでしょうか？

たとえば下のような事柄に注意。

……　などなど、規則正しい生活のリズムを確立できるよう意識してみてください。

山浦卓（薬剤師／医学博士）との個別カウンセリングをご希望の場合はこちらからお願いいたします。

☎0120-045-310（通話無料）
またはWebから。 https://reserva.be/santo/

また上記以外にも沢山の処方があり、同一人物でもその時その時で用いる方剤（薬）が違うことがありますので、自己判断をせずに漢方相談専門の薬局・薬剤師に相談しましょう。

ここもご一読ください。

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